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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
11 min
Cardio & brûle graisses
Cardio
Sherley
Modéré
24 min
Cardio training fun & complet
Cardio
Chloé
Confirmé
44 min
Cardio full body
Cardio
Marianne
Débutant
12 min
Cardio sans impact
Cardio
Isa
Débutant
17 min
Cardio fitness pyramidal
Cardio
Isa
Modéré
50 min
HIIT bas du corps et gainage abdos
Cardio HIIT
Isa
Confirmé
11 min
Cardio spécial reprise
Cardio
Sherley
Débutant
20 min
Cardio dance & boxe
Cardio
Chloé
Modéré
46 min
Brûler un max de calories sans impact
Cardio HIIT
Isa
Débutant
Voir plus
Renforcement
11 min
Renforcement du dos & des abdos
Pilates
Sherley
Confirmé
17 min
Renforcement du dos en douceur
Pilates dos
Marianne
Modéré
43 min
Dos & chaine postérieure
Pilates
Marianne
Modéré
15 min
Assouplissement du dos
Pilates dos
Isa
Débutant
18 min
Gagner en souplesse
Pilates
Isa
Débutant
36 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Confirmé
15 min
Spécial hanches
Pilates
Sherley
Débutant
24 min
Pour une reprise d'activité
Cuisses & fessiers
Chloé
Modéré
44 min
Renforcement du dos
Pilates dos
Marianne
Confirmé
Voir plus
Relax
11 min
Joindre respiration et mouvements
Vini Yoga
Camille
Confirmé
29 min
Dharana : la concentration
Méditation
Lucie
Débutant
34 min
Ouverture des hanches
Flow Yoga
Charlotte
Modéré
6 min
Comment mieux se concentrer ?
Mental life
Antoine
Débutant
22 min
Détendre le dos
Flow Yoga
Isa
Modéré
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
10 min
Techniques de respiration
Sophrologie
Laurenne
Débutant
18 min
Assouplir les hanches
Yoga Vinyasa
Isa
Débutant
60 min
Yoga détox
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
Voir plus